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Mostrando postagens de Novembro, 2020

Boas práticas

Eduque uma criança para ser um bom adulto! Essa postagem não é sobre decoração, bem estar, receitinhas nem faça você mesmo. Mas é uma postagem que sugere boas práticas , boas atitudes com as nossas crianças 💐💖  Vale refletir🌹  

Cantinho da Fé

                    Meu cantinho de Fé 🙏🏻🙏🏻             Simples , e com uma energia boa✨🙌🏻       Na cruz de madeira está escrito a oração do anjo da guarda em espanhol 🙏🏻 É lindo✨✨❣️                       By Márcia Xavier 

Belíssima reflexão

Achei bem interessante essas dicas para o nosso dia a dia. ❣️ Muitas vezes estamos sempre correndo e deixamos de prestar atenção em uma série de coisas por onde passamos  ou sequer pensamos a respeito de tantas outras!  Será que , durante, o seu dia  você faz essas reflexões ? Acho que vale a pena❣️🌹 Dê uma olhadinha nelas👇🏻 By Márcia Xavier  ✌🏻❣️  

Precisa emagrecer?

E ,aí, você ganhou peso durante essa pandemia? Está precisando emagrecer?  Eu postei essa foto que está abaixo porque acredito que para fazermos uma dieta , a nossa relação com os alimentos precisa mudar. Precisamos olhar com outros olhos alguns alimentos que nunca gostamos mas que são importantes e que possuem  nutrientes , que muitas vezes desconhecemos,  mas que nos  ajudam no nosso processo para emagrecer!  Uma nutricionista pode nos orientar,  montar uma dieta específica para o nosso organismo e nos explicar os benefícios de cada alimento, dizendo o que faz bem ou não. A partir daí, é importante que façamos a nossa parte , mudando a nossa relação com os alimentos para dar certo!🌹                                  By Márcia Xavier   

Comer ovo diariamente faz bem!

                  Coma ovo regularmente sem medo!    Veja a matéria abaixo 👇🏻que eu trouxe pra   vocês!!!🌹                                             Fonte:    tuasaude.com                      Tua Saúde- Dieta e Nutrição /                             setembro de 2020                       Tatiana Zanin- Nutricionista                                   By Marcia Xavier 🌹