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Mostrando postagens de Setembro, 2019

Smoothie refrescante

Hoje temos aqui no blog uma receita refrescante de smoothie para essa semana calorenta. O smoothie é uma bebida bem refrescante, é mais encorpada que os sucos e tem basicamente tres ingredientes principais. São eles: - o liquido, que pode ser água, leite ou iogurte natural - a base que dará a consistência, que são as frutas ou legumes - o gelo Mas muitos podem dizer que isto é um suco! Também acho que é um suco, só que é mais encorpado, mais grosso. A textura mais cremosa é que faz do smoothie ser uma delícia. Na verdade acho que ele chega ficar entre uma vitamina e o sorvete. Eu adoro o smoothie de manga, acho divino, mas hoje vou colocar aqui a receita do smoothie de morango, banana e amora que peguei na internet. Os ingredientes são: -100 gramas de iogurte natural congelado - 1/3 de xícara de morangos congelados - 1/3 de fatias de banana congeladas - 1/4 de xícara de amoras congeladas - 1/4 de xícara de água. O que fazer? Bater todos os ingredientes no liquidif