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Um quarto perfeito para dormir bem

Quando a gente chega no fim de um  dia, no qual foi cansativo e cheio de compromissos, o que mais queremos é chegar em casa e descansar. E na hora que vamos para o quarto para dormir, nem sempre conseguimos pegar no sono rápido. Eu sou uma pessoa que tem uma certa dificuldade de relaxar e dormir rápido, parece que a minha mente não se acalma para que o sono venha. Por causa disso, estou mudando alguns hábitos e tirando do quarto o que pode me distrair. O meu primeiro passo foi tirar a televisão do quarto. Achei que não conseguiria, pois sou viciada em tv, adoro assistir séries e filmes. No início senti falta, mas já me acostumei. Segundo passo, reduzi as luzes das luminárias que ficam nas mesinhas laterais, também ajudou muito porque criou um clima mais aconchegante. Passei a deixar a minha cama mais fofa, coloquei um pillow top. Vocês conhecem? É maravilhoso, parece que estamos em uma cama de hotel chique.  Troquei a essência do difusor, coloquei lavanda. Porque a lavanda é calmante…
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Delícia de receitinha

Hoje é dia de receitinha!!

Já faz algum tempo que evito comer petiscos gordurosos como queijos, salames entre outros. Por que o meu colesterol que sempre foi bom, depois da menopausa, deu uma alterada. Não sei se tem alguma relação, mas resolvi evitar e gostei bastante, pois passei a diversificar os petiscos daqui de casa.
Nas minhas passeadas pela internet sempre procuro delicias saudáveis, práticas e fáceis de fazer.
O que encontrei na semana passada  foi uma gostosura de tomatinhos cereja! Achei aqui 👉  via

Só de olhar para a imagem da vontade de comer...😋😋





Segue a receita:

Ingredientes:
1- Tomatinhos cereja (usei uma caixinha inteira)
2- azeite - coloquei umas 3 colheres de sopa
3- manteiga - 1 colher de sobremesa
4- sal e pimenta do reino a gosto
5- um dente de alho picado
6- páprica defumada
7- alecrim ou endro (eu usei alecrim)
8- ervas aromáticas (opcional)

Corte alguns tomates ao meio (sentido comprimento). Em um refratário misture todos os ingredientes e leve ao forno bai…

Detalhes de Natal

O post de hoje é para a nossa inspiração e para entrar no clima de Natal, aliás falta um pouco mais de um mês para essa data linda.
Acho muito difícil encontrar alguém que não se renda aos encantos da época mais mágica do ano, o Natal!

Todo ano compro um detalhe novo para o Natal, e por incrível que pareça faz um diferença enorme. Geralmente troco as fitas, acrescento algumas bolas novas e procuro também algum enfeite diferente, mas nada demais para que não fique caro. Gosto da simplicidade, de decorar sem exagero, por isso meus queridos leitores separei algumas imagens de mesas decoradas que achei lindas!!!

Inspire-se.....🎄
















Todas as imagens são do pinterest
Bjo bjo 

Decorando uma cozinha alugada

Seguimos com dicas incríveis de como decorar sem gastar muito. E o ambiente de hoje é a COZINHA!
Quando pensamos em como decorar uma cozinha, principalmente se for de apartamento alugado, ficamos apreensivos, pois já imaginamos uma boa obra, se o proprietário permitir. Mas na verdade, hoje em dia podemos mudar a "cara" da cozinha com muito mais facilidade que antigamente.
Como no banheiro, podemos mudar uma cozinha toda sem quebrar nada!!😲 Muita felicidade, não é mesmo?!
Começamos falando sobre as paredes. Geralmente as paredes são azulejadas e com isso a melhor opção é a pintura, com tinta própria para azulejos ou tinta epóxi. Caso os azulejos estejam em um estado aceitável, podemos usar adesivos em pontos aleatórios ou na parede da pia ou do fogão. Vejam nas imagens.




Agora vamos falar sobre os armários. Se a cozinha tiver armários, e o estado deles for duvidoso, nada como usar o adesivo vinílico para mudar totalmente. Fica incrível! Mas você pode pintá-los também.

Existe…

Boas dicas para reformar o banheiro velho

O post de hoje é para qualquer pessoa que gostaria de reformar o banheiro, mas sem quebra-quebra e sem gastar muito. Fantástico, não é mesmo!?
Saibam que é bem viável ter um banheiro cheio de estilo e charme. O primeiro passo é identificar o que não gosta, o que gostaria de mudar. Saber qual o estilo de decoração que mais gosta também é importante.
Detectando o problema, mãos à obra, mas não literalmente.....
Vamos por etapa;

1- O box- Se ele não tiver jeito de limpar, para tirar o encardido, aposte nas cortinas. Hoje em dia existe no mercado, vários modelos lindos. Veja nas imagens




2- O revestimento do banheiro ( piso e parede) - Existem no mercado várias alternativas como, tinta epóxi, adesivos que podem ser colocado em áreas úmidas. E especialmente para o piso também existe a possibilidade de colocar placas de madeira. As imagens são inspiradoras...😍

Pintura e pastilha adesivas  Os dois foram pintados  Decorviva via

3- Torneiras- este é um item que para quem mora de aluguel é fáci…

Ter uma vida equilibrada

Ter uma vida equilibrada é o sonho de todos nós. Mas hoje em dia ter uma vida assim parece quase um sonho impossível, pois possuímos muitas obrigações, muitos compromissos de trabalho, de estudo, com a família e com os amigos. Mas como sempre falei para os meus amigos e familiares, nada nessa vida é impossível!!!
Por isso pesquisamos sobre o assunto, conversamos com diversas pessoas e percebemos que é possível viver bem, com bastante harmonia e equilíbrio. Porém para isso o primeiro passo tem que ser dado, pela própria pessoa.

Em um dos artigos que gostamos muito, o primeiro parágrafo nos deu um exemplo ótimo.

"Se você já assistiu um espetáculo circense certamente já viu a apresentação de um equilibrista, que caminha em uma corda e sustenta diversos objetos. Se algo desequilibra, ele para e apenas volta a se mover quando tudo o que ele está segurando se estabiliza novamente. Levando isso para a nossa realidade, podemos dizer que apenas é possível evoluir e seguir em  frente quand…

Salada de atum deliciosa

A receitinha de hoje é de uma salada de atum deliciosa!

O atum é uma opção bem saudável, mesmo os enlatados, pois é rico em diversas vitaminas, como a vitamina E, que ajuda a fortalecer os ossos, dentes e cabelos e também a vitamina D que regula a absorção de cálcio no sangue. Além de possuir alguns dos minerais importantes para o nosso organismo como o ferro, magnésio, sódio, fósforo e potássio. Viram como comer atum é uma decisão mais que acertada.

Faço o atum de diversas maneiras desde os in natura como os enlatados. Para uma salada como a de hoje ele é perfeito.

Bom vamos a receita:

Ingredientes:

- 2 latas de atum sólido ao natural (esse é mais light do que ao óleo)
- 1 colher de creme de ricota light (já usei o creme de queijo minas frescal light -tirolez, ficou bom também)
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado
- Cebola picadinha ( eu coloco só pra dar um gostinho, mas é opcional)
- 2 ovos cozido picados
- 1 latinha de milho (usei da marca casino -  tem umas pequeninas)
- sal,…