terça-feira, 14 de maio de 2019

Paçoca fit



A vontade de comer doce é algo incontrolável para algumas pessoas, e tenho que confessar que eu e a minha irmã, a que passou a escrever aqui no blog, fazemos parte desse grupo de loucos por doce. Por isso procuramos sempre receitas fáceis, mais saudáveis e menos engordativas.

Hoje trouxemos para o blog uma receita de paçoca super fácil, que mesmo aqueles que não são mestres na cozinha conseguem fazer tranquilamente, e os amantes desse docinho podem comemorar porque a receita é fit, então abusar um pouquinho mais não os deixará com a consciência pesada.

A receita é simples:

Ingredientes:
- 250 gramas (2 xícaras) de amendoim torrado sem sal e sem casca
- 110 gramas (1/4 de xícara) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal
- 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo, quem quiser pode substituir por adoçante em pó
- 1 colher (café) de sal

Preparo
 Coloque todos os ingredientes em um processador ou liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea, mas a cada 2 minutos dê uma mexida com uma espátula. Retire, molde a massa e sirva em pequenas porções, pode ser moldado da forma que você quiser. Se tiver aquele scoop que vem dentro dos potes de suplementos, ficará ótimo.



Viram como é fácil.

Abaixo segue um vídeo:



😘😘

by Claudia Martins






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