Quando a gente chega no fim de um dia, no qual foi cansativo e cheio de compromissos, o que mais queremos é chegar em casa e descansar. E na hora que vamos para o quarto para dormir, nem sempre conseguimos pegar no sono rápido. Eu sou uma pessoa que tem uma certa dificuldade de relaxar e dormir rápido, parece que a minha mente não se acalma para que o sono venha. Por causa disso, estou mudando alguns hábitos e tirando do quarto o que pode me distrair.
O meu primeiro passo foi tirar a televisão do quarto. Achei que não conseguiria, pois sou viciada em tv, adoro assistir séries e filmes. No início senti falta, mas já me acostumei.
Segundo passo, reduzi as luzes das luminárias que ficam nas mesinhas laterais, também ajudou muito porque criou um clima mais aconchegante.
Passei a deixar a minha cama mais fofa, coloquei um pillow top. Vocês conhecem? É maravilhoso, parece que estamos em uma cama de hotel chique.
Troquei a essência do difusor, coloquei lavanda. Porque a lavanda é calmante…
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Olá ! mulher abençoada....
ResponderExcluirseus mimos são muito lindos. parabéns.
te seguindo, me aprove por favor! desejo
voltar mais vezes com tempo, para ler....ver.seus mimos criativos.
boa semana, que seja cheia de alegrias !
BEIJOS !!!
Olá,
ResponderExcluirAdorei a sua visita!!! Volte sempre que quiser!! bjo